如何训练自己的反应速度

时间:2024-10-13 15:25:05

1、保证每天8小时的充足睡眠,熬夜会导致脑细胞死亡,会降低反应能力。

如何训练自己的反应速度

3、听不同类型的音乐,记住歌词。

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6、补充营养,特别早餐一定要吃好。

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