血糖高的人群可以吃板栗吗

1、血糖高的人群，控制好血糖，是可以适量的食用板栗的。

2、不要饭后吃板栗，会使人体营养堆积，诱发肥胖。增加胆固醇的堆积，诱发人体多种病症。

3、板栗易饱。会使有易饱感。人体可以在两餐之间适量的食用板栗，可以减肥。

4、血糖高的人群，在食用板栗时，不要选择糖炒的。会增加人体糖的摄入。

5、血糖高的人群，食用板栗不可贪多，适量即可。

6、高血糖的人群，血糖控制的不够好，是不建议食用板栗的。