网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容 知识问答

午睡时间的讲究

时间：2024-10-12 07:27:41

1、上午11点到下午1点为最佳午睡时间，无论晚上睡得多晚，只要睡上一会儿，就会精神饱满。

2、睡前最后喝一杯牛奶，事半功倍

3、最好自己把握好时间

为你推荐： 妊娠反应什么时候结束 21金维他的作用及功能 初二地理上册知识点 二陈丸的功效与作用 鹿胎胶囊的功效与作用 维生素e的功效与作用 逆行者什么意思 儿童电动车什么牌子好 川牛膝的功效与作用 青霉素的作用
© 2025 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com