1、大米、海睡小米、黑豆、红豆宙侧、玉米碴洗净。
2、将黑豆、红豆、玉米碴用温水浸泡30分钟。
3、将黑豆、红豆、玉米碴放入锅中，加入适量的水，煮至开花
4、放入大米和小米，煮制粘稠。
5、 放入五欠扬适量冰糖调味，最后放入海参、枸杞烧开即可。
