白菇西蓝花虾仁

1、准备好食材；

3、西蓝花洗净热水下锅，倒入1勺盐和1勺花生油煮开；

5、放入虾头爆炒出虾红素，放入虾肉和胡萝卜爆炒熟后盛出；

7、倒入酱汁翻炒匀并煮开；