哺乳期能吃猪腰吗

1、哺乳期妈妈可以吃猪腰。

3、再加上猪腰中含有一定量的叶酸，对改善哺乳期妈妈血虚、营养不良均有好处。

5、还能提高奶水的质量，但要避免汤汁油腻哦。