食补养生减肥凉拌西兰花胡萝卜的做法

1、首先油麦菜切成段；胡萝卜削皮切块；生菜随意撕成你喜欢的大小；西兰花去梗，切成小朵

3、锅里水烧沸之后扔进去胡萝卜块先煮煮

5、加盐调味适当时间之后捞起沥干多余水分装盒

7、做好了开始养生之旅吧