如何做养生菜——萝卜炖牛肉

1、凉水放肉，开火热锅去浮沫子。

2、放入3-4颗砂仁、适量生姜、

3、锅内牛腩煮约1个小时后，放入萝卜，葱、花椒、大料、豆瓣酱。再煮半小时即可出锅。