1、拿一根胡萝卜洗干净削皮,切块放锅里煮熟
2、把煮熟的胡萝卜放到料理机里,加适量水,打成泥状
3、用辅食碗过滤一下,才加辅食的宝宝还是尽量吃滤过的食物
4、胡萝卜泥跟米粉搅拌,一定要根据孩子情况而定,有些孩子很抗拒胡萝卜的。