怎么快速除口臭

1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。　　空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭

7、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

9、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。