夏季减肥果蔬

1、香蕉促进肠胃消化，有利于减肥，不过也不能全寄托于香蕉，一定要注重饮食合理搭配。

3、梨生津解渴补充水分饱腹感也是极强的

5、柚子柚子的维生素含量我觉得比橙子的多减肥美容效果也是很好的

7、菠萝菠萝对于感冒前期是有很好的效果的，饱腹感也是极强的。