很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种蚂蚁庄园

1、蚂蚁庄园题目：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?答案：齐腰即可

2、答案解析：大家在运动前，只要先压腿热身齐腰就可以。躯干和腿折叠的角度一般都皮薹匆热控制在50~60度之间。这个角色可以有效帮助玩家能避免韧带受损。但是初练者可以把腿的高度降低1/4~1/5左右。