1、取一块生姜拍扁，加上红花，用纱布包好放在水中烧开，在加一勺盐泡脚，可以治疗冬季手脚冰冷。
2、在水中加入用纱布包好的艾叶烧开，先熏脚，待水温在40-50度时候在用来泡脚，红花，艾叶泡脚可以治疗脚凉腰酸。
3、把花椒用纱布包好在用热水烧开，同样先熏脚，在泡脚，可防脚臭，脚汗，去脚气。
4、在泡脚水中加入1-2勺醋，可以治疗脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
5、用干姜，桑枝加在泡脚水中，适合患风湿病，怕冷，怕凉，脾胃虚寒的人泡脚。
6、在泡脚水中加入红花，先熏脚，在泡脚，可以治疗腰酸痛，能起到活血化瘀的作用。
