1、腰果、南瓜子、花生仁、杏仁和苦荞胚芽混合，放入烤箱中，140度，烤7分钟，黑加仑干放入清水中，泡软。
3、鸡蛋、葡萄籽油、黑糖和食盐混合，搅拌均匀。
5、加入苦荞蛋糕粉、泡打粉和苏打粉，搅拌均匀。
7、放入模具中，压实。
