1、取出虾壳
2、去虾线
3、去虾线
4、烧热水,要烫熟虾肉。捞出备用
5、虾肉加入少许的胡椒粉,盐
6、玉米粒,红腰豆开罐
7、玉米粒过水去沫
8、红要豆去沫
9、洗鲜芥蓝。
10、只要根部
11、抄水。
12、切成小丁
13、锅烧热。
14、加入橄榄油。
15、放入虾仁
16、加入蔬菜类。
17、煸炒加入腰果。之后小火炒一下加入盐。糖。胡椒粉。
18、加入一些芒果,也可以不加。个人觉得口感比较分明。冲击味蕾。