1、第一步，手机打开app，进入首页后点击市民中心，如下图所示
2、第二步，进入页面，点击社保，继续点击社保转移申请，如下图所示
3、第三步，在社保转移界面，点击我要申请即可把社保从上一家公司解除并转移，如下图所示
