冬季老年人保健

1、对于有三高，或者是心脑疾病的老年人来说。冬季，天气寒冷，显得尤为难过，不要肆意停药，或者是增加药量。

3、要保证睡眠。不要过度劳累。晨练的老人，要选择天气气温不太低的时候，尤其要注意身体情况。

5、如果是流感之类，要注意隔离，并且要重视。有任何不适，要立刻去医院。以防有其他病症。