1、学习生活常识。阅读生活常识书籍,学习各种生活技能,这是提高生活能力的基础。
2、培养独立意识。从小事做起,培养自己动手解决问题的意识,不依赖他人,锻炼自理能力。
3、分清优先次序。学会在复杂环境中理清思路,判断哪些任务优先进行,哪些可以暂时搁置,做到有条不紊。
4、时间管理。制定个人日程计划,在时间控制和任务安排上进行规划与调整,避免因失去控制而无所适从。
5、多与人交往。通过与不同人的交流互动,学习他人的长处,增长见识,并在交往中不断提高自己的沟通表达能力。
6、保持学习态度。面对新的事物要保持好奇心,主动获取信息并学习,不断提高知识面和技能水平。
7、培养乐观态度。建立积极向上的心态和性格,在面对困难时能够保持希望和勇气,而不是 泄气和被动。