豆角有什么营养，对人体有哪些益处

1、豆角含有丰富的膳食纤维，人体适量的食用，可以促进肠胃蠕动。防治人体便秘。

3、豆角含有矿物质铁，人体适量食用，可以防治人体贫血。

5、适量的食用豆角，可以增强食欲，缓解食欲低下，孕期呕吐等症状。