传说吃了蚊不叮的立夏饭－－乌米饭三吃

1、乌树叶拣去枝条和老叶，清洗干净。放入搅拌机内，加清水搅碎。

3、用筛子滤出乌叶汁水。

5、浸泡好的糯米，倒出多余的汁水（水刚刚盖过糯米即可）。