养生食补山药莲子猪骨汤的做法

1、猪骨用温水清洗两次，漂洗干净血水，加适量清水，开大火煮。

3、汤开后用勺子撇去血沫，改小火。

5、加入山药和莲子，小火煨2到3个小时。

7、做好了开始养生之旅吧