1、首先把表格做出来
2、看宝宝一天应摄入的营养是多少，什么食物里含有此营养，含量大概是多少，宝宝一应吃多少这样的食物，对这样的食物是否过敏
3、最后按表格写上星期和时间，再写上几点该吃什么，吃多少即可
