洋葱的功效和好处

1、多吃洋葱好处多多，吃洋葱可以预防我们体内的胆固醇过高，从而起到保护我们的心脏的作用。

3、鼻塞时，吃一点洋葱，然后将洋葱切成小段，放在鼻子里闻一下，刺激的味道可以使鼻子通畅起来。

6、多吃洋葱对于减肥也有效果，洋葱内部的化合物可以加快血液凝块的消融，降低脂肪含量，所以对于减肥也有帮助。