促进孩子长高的办法

1、加强营养调节。买一些适合孩子吃的钙片、维生素等给孩子吃，但是要注意，买这些营养品一定要在专业医生的指导下进行。

3、新鲜蔬菜、新鲜水果要保证经常吃。新鲜的蔬菜一定要保证新鲜、干净。新鲜的水果也要保证新鲜，也必须洗干净。

5、一定要加强睡眠。保证孩子们每天睡眠时间不少于9小时，并且要保证睡眠的质量。