1、先将足光粉或耍包足光戴泛散1包倒入盆子中，加50度左右的开水冲开
2、把脚放入盆子中，确保药水可以覆盖整个脚背
3、泡10-15分钟左右，若水凉了，继续加水
4、每天泡，连续泡两周左右即可，泡完后脚上会囊处侵有脱皮的现象，为正常反应
