腊肠炒荷兰豆丝

1、准备原材料荷兰豆、腊肠、蒜备用

3、焯好水的荷兰豆立即放入冷水中过凉后沥干水份备用

5、锅中倒入油加热放入蒜粒爆香再放入腊肠翻炒

7、搭配鸡蛋、水果、乳酸饮料还有营养哦