大便干燥出血疼痛怎么办?

1、多芦笋、莲藕、白萝卜、山茼蒿、地瓜叶等食物，助于肠蠕动。

3、养成良好的排便习惯，1日定时排便，即使没有便意，亦要按时去蹲坐。