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集中注意力的有效方法

时间：2024-10-11 22:24:41

1、集中注意力的环境要安静舒适。

集中注意力的有效方法

3、还要懂得自己主动清除一些干扰你的障碍，选择性的屏蔽这些。

集中注意力的有效方法

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