1、方法一：在早晨或者晚上洗脸的时候，在水里加上2-3汤匙的醋，可以淡化斑点，要坚持。
2、方法二：多吃西红柿，西红柿含有一种色素可以抑制黑色素的生长
4、方法四：可以买一些烘干的水果片，泡水，和水果茶。多喝柠檬水
