1、不少患者在血压平稳之后便认为自己的血压情况得到控制，担心过多服用降压药会影响血压，但是，专家提醒，即便患者自身血压稳定，但降压药的调整必须在医生的建议之下进行。
1、患者自行调整用药。这样容易造成血压波动较大或骤然升高，导致心、脑、肾等靶器官的损害。如果本身已有严重动脉粥样硬化，血压忽高忽低容易造成血管动脉粥样硬化斑块破裂，导致脑卒中、急性心肌梗死或主动脉夹层等疾病发生直接威胁生命。
1、用药一段时间后，血压平稳，就觉得没事了。实际上，除了继发性高血压是可以治好的，大多数的高血压是原发性的，必须终身用药才能稳定病情，减少并发症。一旦中途擅自停药或减药，病情发生反复，血压突然升高，将造成靶器官更大的损害，甚至危及生命。
1、高血压病人基本上人手一台血压计，很多人血压高就加药，血压低就减药。这种人为、较快的剂量调整会影响机体自身的调节作用，使血压更加不稳定。
1、血压控制不好时，自行加大药物用量。高血压病人很多都伴有多种心血管危险因素和靶器官损害，如有高脂血症、糖尿病、肾功能不好等，大量单一用药不仅副作用大，不能达到平稳降压，而且对靶器官的保护不够。而小剂量的多个药物的联合应用，既可以降低单个药物的副作用，又可以增加降压效果。
1、除此之外，高血压患者还应保持良好的生活习惯，盐可以升高血压，，因此，高血压患者对于食盐方面要慎重。此外，还应适量运动与适量喝茶，例如九叶蓝可以软化血管，疏通血液流畅。有降血压之效。
