哪些食物含有胡萝卜素

1、胡萝卜，耐储存，含有大量的胡萝卜素，还能防止夜盲症和呼吸道疾病。

3、甜瓜，又称香瓜，营养价值丰富。

5、红薯，又名地瓜，有“长寿食品”美称。