容易疲劳嗜睡的原因

1、生物钟紊乱，医学上也叫昼夜节律障碍，即晚上睡的很晚，第二天由于工作原因还得早起，这样白天会出现犯困容易睡觉；

3、有些不宁腿综合征，即在睡觉的时候，腿感觉不知道放哪合适，会出现一些麻木，感觉像虫子在爬的感觉，经过活动以后才能好转，这种情况会影响到白天，感觉犯困；

5、睡眠不足，也会产生这种症状，即由于加班要熬夜，睡眠时间太短，这种情况也会出现本身的犯困；