出拳时拳峰的正确图解

1、首先我们要学习握拳的方法，掌握了正确的出拳方法这样可以减少我们手部受伤的程度。

3、出拳锻炼拳头与手腕也很重要，这样使我们出拳不仅快而且又有力，打在物体上给物体能重重一击。