如何少生病避免或减少生病

时间:2026-02-14 18:07:41

1、吃饭之前一定要洗手,因为每天工作学习会接触很多物散五场品,大多说物品都会有一些译冲细菌和灰尘,粘到手上, 所以呢,饭前洗一洗手可以有效地避免少生病哦!

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2、饭后可以多做运动,散散步,增加身体的抵抗力。抵抗力增强自然就会少生病。

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3、平时多喝热水,少喝生水,注意根据天气情况增减衣物,出门戴上口罩等预防措注案施

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