大寒时节如何做好保健

1、首先注意感冒防治。可以注意少在户外锻炼或者锻炼完及时添加衣物。

3、比如打打太极拳，和家人做做互动小游戏之类的也都是挺好的。

5、这里可以给大家推荐一些菜品，羊肉炖白萝卜，糖醋萝卜丝等等。