吃什么有助于怀孕

1、含碘食物，碘是合成甲状腺激素的原料，多吃海带，紫菜等海产品

3、多补充维生素A。多吃鱼类。动物肝脏。

5、多吃维生素E类食物。如：鸡蛋，杏仁等，也可促进激素分泌。