1、准备以下材料。
2、首先用生抽、油、盐腌制鸡胸肉20分钟。
3、然后起锅烧油，爆香蒜。
4、简单炒上海青。
5、将腌制好的鸡胸肉下锅翻炒。
6、加些许水焖煮。
7、最后加入即食豆干即可。
8、这样一份营养美味的豆汁鸡胸肉就做好了。
