手臂按摩减肥的方法

1、先挤上适量的按摩膏（约1安士）于手肘以上，手关节以下的手臂内侧；

3、在大拇指按摩手臂内侧的同时，另外四个手指按摩手臂外侧，让整个手臂的脂肪充分燃烧起来。