青春期是人生中一个重要的转折点，但对于父母来说，在孩子经历这一阶段时可能会感到困惑和无助，这个时期的孩子可能表现得情绪化，不稳定，易怒和冷淡，这些都是正常的青春期现象。
方法/步骤
理解生理变化
青春期是身体和身体化学过程的快速变化的时期，孩子身体的变化和荷尔蒙水平的波动可能会让他们感到困惑和不安，影响到他们的情绪和行为，这是正常的，而家长应该为孩子提供理解和支持。
接纳情绪表达
在青春期，孩子经常经历情绪上的变化，他们可能感到失落，内向，愤怒或烦躁，家长应该学会倾听并支持孩子表达他们感受，并帮助他们学习如何管理自己的情绪，提供一个安全的环境，让孩子感到舒适和自在，鼓励孩子表达自己的感受。
尊重孩子的独立性
在青春期，孩子通常更加希望独立，并对家长的教导和干涉产生抵触，尊重孩子的独立性，让他们掌握自己的决策权和责任，有助于建立良好的亲子关系。
培养孩子的信任感
青春期是一个孩子把握自己并开始建立独立人格和身份的时期，家长应该帮助他们建立自信和信任感，让他们了解自己的价值和优点，并支持相信他们的决策。
提供良好的沟通渠道
在这个时期，孩子可能与家长交流减少，但他们仍然需要得到支持和安慰，父母应当持续在日常生活中与孩子交流，营造一个愉悦的氛围，让孩子感到舒适和安全，提供一个可以交流的平台，让孩子可以畅所欲言地表达想法和感受。