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秋季嗓子疼上火怎么办

时间：2024-10-23 13:31:02

1、首先就是精神的调整，保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步

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3、还有就是冬瓜汤或者是莲子汤

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5、还有就是清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动

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