1、1.忧郁同时又焦虑
焦虑症和抑郁症虽然都有可能表现出焦虑的情绪表现，但这两种情绪在主次上还是有区别的，通常焦虑症是以焦虑的情绪为主，而抑郁症是以抑郁的情绪为主，所以抑郁的同时还焦虑不安的很可能是抑郁症而不是焦虑症。
2、2.是否有轻生的想法
患有焦虑症的人一般都没有轻生的念头，即使是在极度恐惧的情况下，也不会采取这种极端的方式逃避问题。北京古楼疑难病研究院精神科李侍明但是抑郁症不同，尤其是抑郁程度较重的病人，很容易发生轻生或自残的行为。
3、3.呼吸急促、心跳加速
当患上焦虑症的时候，患者会出现呼吸急促、心跳加快、坐立不安、过度恐惧，还有多汗、尿频、尿急等症状，抑郁症多是以身体疲劳、躯体疼痛、体重下降、食欲减退等症状为主。
4、4.是否出现广泛性的兴趣减退
抑郁发作时，可能会出现兴趣减退的情况，而且这种兴趣减退是广泛性的不单单只是针对某一特定的人、事、物，而焦虑症就不同了，基本上焦虑症不太可能出现兴趣减退的问题，因此发觉自己对任何事物都不能提起精神的朋友那就要警惕抑郁症的表现。