天然的护牙食品

1、芹菜：含有丰富的纤维，帮牙齿进行大扫除。

3、芥末：抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。

5、白开水：能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌，多喝水绝对有好处。