健康养生佳品凉拌秋葵的做法

1、自家种的新鲜秋葵，直接瓶子干净，不用去头去尾！

3、锅中放水、盐烧开。

5、捞出秋葵，去头去尾，切成小段，放入盆中！

7、锅中放油烧热，浇在蒜蓉上！吃的时候拌匀即可！