家常炖鲭鱼便当

1、先将鲭鱼洗净，然后准备葱、姜、蒜、干辣椒备用。

2、锅中放油，油热后放入鲭鱼煎至两面金黄取出。

3、锅中留底油，放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。

7、放入胡萝卜翻炒至断生，然后放入盐继续翻炒。