益生菌对身体这么好，可以长期服用吗

1、最好别。

3、如果没什么肠胃或其他小毛病，就没必要吃了。原因是——

5、肠道里的天然有益菌种类本来就非常多，真要养好肠道里的菌群，还得靠均衡的饮食、健康的生活习惯。