怎样延缓耳朵衰老的进程

时间:2024-10-28 12:59:36

老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性聋的出现年龄与发展速度因人而异,其发病机制尚不清楚,似与遗传及整个生命过程中所遭受到的各种有害因素(包括疾病、精神创伤等)影响有关。听觉器官的老化性退行性改变涉及到听觉系统的所有部分,唯以内耳最明显。

怎样延缓耳朵衰老的进程

病因

1、一.长期接触噪音:据Rosen调查,苏丹地区偏僻部落人的听力,比城市居民听力好,特别是65岁以上老人,多能保持较好的高频听力。Weston(1964年)调查城市居民老年聋发病比乡村早。究其原因是多方面的,但长期噪音损伤是其主要原因之一。  

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2、二.不同饮食习惯的影响:据苏联(1976年)普查莫斯科及格鲁吉亚两地区居民听力发现。后者地辨泔矣嚣区多吃素食,冠心病发病率少,老年人听力多保持较好,而莫斯科居民以肉食为主,血胆固醇较高,心血狃阝垮轹管病发病率高,老年人听力亦差。Rosen(1962年)发现吃低饱和脂肪饮食的老人平均血胆固醇为5.2mmol/L,而吃饱和脂肪饮食者血胆固醇可升高达6.76mmol/L。Weston(1964年)调查老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化,耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关。  

3、三.遗传因素:Lowell(1977年)将耳聋患者按年龄分为两组,65岁以下有家族耳聋史,为平坦型或盆式听力曲线;65岁以上无家族耳聋史,为下坡型听力曲线,语言识别率低,遗传基因占主导地位。在遗传上,男女性别亦有不同,女性组织耐受性比男性强,而且男性接受恶劣环境和噪音的损伤机会也比女性者多,吸烟饮酒比女性多,故老年性耳聋男比女多两倍。

症状

1、双侧对称、呈渐进性感音神经性耳聋。其听力曲线多呈以高频下降为主的斜坡形,有时呈平坦型。除听力下降外,往往还伴有眩晕、嗜睡、耳鸣、脾气较偏执等。   

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2、鼓膜正常,中年以后两耳进行性对称感音性耳曹蜥禄疔聋,伴有高音耳鸣,先由3000Hz开始下降,逐渐波及4000~6000Hz中频,蓿速咸逵亦可因基底膜破裂而高频音突然丧失。一般谈话中男人声比女人和小儿语言易听懂,纯音测听根据老年感音性、神经性、血管纹性(代谢性)与耳蜗“传导”性(机械性)聋四种病理变化,可有平坦、下降等不同感音性耳聋曲线,语言识别率差,有音衰。

缓解

1、体育锻炼。体育锻炼是提高机体免疫力最有效的措施,长期坚持体育锻炼不仅可以让身体血运正常,改善听力,而且还可以有效的预防其他疾病对身体的危害。  

2、戒烟忌酒。烟酒对人体的伤害非常大,不仅对肝脏有伤害,还对听力有影响,香烟的尼古丁和酒精能直接损害听细胞、听骨及神经中枢。因此,烟酒可以造成耳部供血不足,致使听力下降。  

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3、慎用药物。老年人身体比较弱,大多数人都是靠药物维持,但是有些药损害人体的听神经,所以老人在服用药物的时候需要谨慎。  

4、避开噪声。噪音对耳膜的刺激非常大,有很多人都无法长期在噪声下活动,在这种噪声下,听觉器官长时间处于兴奋的状态,很容易使听觉神经出现疲劳,促使听力下降。

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