1、先打开应用，选择手机的运动健康应用进入，之后选择设备
2、确保手环与手机保持连接
3、点击手机的设置进入选择其他设置的选项
4、选择日期和时间的选项进入
5、选择设置时间，设置手机时间后即可同步到手环
