如何快速减肚子——冬季如何减肥

1、为了自己的身体健康和苗条的身材胖妹妹们赶紧行动起来吧，首先制定自己的锻炼计划。

3、除了散步跑步外当然可以有其他的运动，如做做瑜伽，瑜伽不仅可以减掉小肚子，而且可以减掉全身的赘肉。

5、还有选择自己喜欢的体操，每天做半小时的体操，尤其是专门减小肚子的体操。