无油煎猪排

1、烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。

3、煎好一面再反转煎另外一面。

5、将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了）

7、再挤上芥未即可食用。