冬天如何预防手脚冻伤

1、要勤练不能懒。手脚冻伤的原因是因为外黢茕茚痔界 环境温度比较低，而这时候手脚温度不高，抵御不了外界的低温，时间一长就容易发生冻伤。因此一定要勤练一些让手脚得到多的蟆岗闳蛹锻炼，使手脚的温度比较高。这样手脚就比较暖，不容易冻伤。

3、冷暖自知不要一下子碰凉的东西，然后又一下子碰热的，这样很容易冻伤，洗手洗脸的时候最好用温水，洗完了用干毛巾擦干。坐凳子的时候，最好带上一个坐垫，这样也防止屁股那边冻伤